Jag är så korkad
Jag: Kan vi inte ha myskväll imorgon när jag kommer hem
Mamma: Jo absolut vi kan se den där filmen jag hyrde igår. Sen ska jag laga riktigt god middag som alla tycker om. Vag sägs om Lasagne?
Jag: (panik) Jo, men du vet ju att jag brukar få mat på jobbet innan jag åker hem ( lögn)
Mamma: Ja men nu vet du ju att vi ska äta hemma så då behöver då inte äta där.
.
Om jag nån gång kunde lära mig att tänka innan jag öppnar käften.
..
Jag gråter & gråter & gråter.
Varför måste jag vara så misslyckad.
Kan jag inte bara få vara smal.
Smal och utan ångest
Smal och lycklig.
.
Nu skärper jag mig
Torkar tårarna och fixar mig.
Ut och låtsas
Ut och var perfekt
Att hetsäta och att vilja spola tillbaka tiden.
Jag mår så dåligt. Har precis hetsätit och proppat i mig i princip allt sött vi hade i köket. Det gick så snabbt och jag hann aldrig äns tänkta. Nu är det gjort och jag mår sjukt dåligt. Gråter och sliter i mitt fett framför spegeln. Vill slita av det!
.
Jag hatar det här. Hatar! Mår illa av all skit som finns innuti mig. Har stått böjd över toan i en halvtimma utan resultat. Jag kan inte spy, vad är fel på mig? Det går inte..Får uppstötningar och rapar men inget annat, ändå är det samma pina jag får utstå. Vet inte vad jag ska göra just nu...
.
Gå till toaletten i ännu ett plågsamt försök att bli av med skiten
eller försöka glömma bort och förtränga det?
Så mycket mer finns inte att göra för det som är gjort är gjort.
.
Jag ska göra ett sista försök. Fan jag måste! Mår så dåligt och måste få ut det.
Sen ska jag ut på någon fest och supa mig redlös tills jag spyr igen.
Sen ska jag hem till min pojkvän och ha sex hela natten så kalorierna rasslar
.
Förhoppningsvis vaknar jag imorgon vrålhungrig och tom i magen.
Det är det bästa. Världens bästa känsla.
.
Förlåt för det här men så är det.
Bye
Var min springtur förgäves?
Är det någon som vet om det är sant att kroppen börjar förbränna först efter 30 minuters träning
och om isåfall min jogging tur på 25 min var totalt förgäves?
Springer mot smalhet, springer mot lycka
Nu ska jag ut och springa. Det känns bra att inte stå still. Jag springer i hopp om att komma närmare målet. Närmare lyckan och närmare smalheten.För jag vet ju att blir jag smal så blir jag lycklig.
.
Det är det jag är beroende av, den ständigt jakten.
Utan den är jag ingenting
Det vet jag & därför kommer jag aldrig sluta.
Varför gör jag det här?
Jag frågar ibland mig själv varför. Varför gör jag det här?
Varför plågar jag mig själv på det här viset och till vilken nytta?
.
Inners inne vet jag ju att det sitter i mitt huvud. Även om jag så går ner 10 kg så kommer jag fortsätta och fortsätta. Aldrig vara nöjd. Jag vet det för att jag ligger på målvikten nu. Vikten då jag sa till mig själv att där skulle jag vara nöjd. Men här är jag nu med en ny målvikt, nya visioner och jag är inte nöjd.
.
Jag frågar mig själv om det är värt det, om det här problemet är värt att ta hela mitt liv, värt att gå föra allt annat som vänner, familj och lycka. Jag svarar mig själv att Nej det är det inte. Ut och njut av allt du gått miste om, ut med dig och va normal. Jag bestämmer mig.
.
Först bara en sista titt i spegeln. Av ren vana som alltid. Jag ser på mig själv och allt jag ser är fett.
Nej jag ska fortsätta. Det får kräva vad det vill bara jag blir smal. Att bli smal. Det är vad mitt liv går ut på, vad allting kretsar kring och jag accepterar det.
Godnatt
Matdagbok
Har haft en jobbig kväll med familjegräl och är helt slut. Tänkte få med dagens matdagbok innan jag kryper till sängs bara.
09.30: Kaffe med macka
15.00: Mini morötter med te
21.00: Havregrynsgröt+ lite musli med mjölk
Kvällen kunde ha slutat i katastrof men jag lyckades behärska mig. Små åt ganska mycket men inte så farligt, blev några flingor och en after eight vilket är helt ok.
Igår lyckades jag också avstå från frossandet. Vad är det med mig?
Kan det verkligen vara så att jag äntligen kan kontrollera mig eller har ätstörningen med andra ord greppat tag om mig på riktigt?
Tanken som får mig att sluta äta är:
Ingen mat går upp mot att vara smal.
När jag säger så till mig själv och tänker efter så kan jag inte äta mer. Vilken magisk mening..
Outsiders
Zappade förbi ett tv program och fastnade för outsiders. Det handlar om människor med svåra skador och handikapp för livet. De står där och ler och är positiva när de pratar om sina problem, beundransvärda människor.
Själv sitter jag här och beklagar mig över att jag är fet och ful. Fy fan vad jag är vidrig.
Jag är världens sämsta kompis
En vän ringde precis och bjöd mig på tjejmiddag till helgen, det blir massa vänner till mig som jag inte träffat på evigheter. Men sanningen är att jag inte ser fram emot det ett dugg, så fort hon nämnde det fick jag panik och ångest. Tjejmiddag innebär nämligen mat, mat som jag inte får röra. Så ska jag gå och acceptera ångest för resten av helgen eller ska jag tacka nej och låta ätstörningen vinna?
Chuck Bass
Är det bara jag som smälter?
behöver vi mat?
Om jag inte tar fel så klarar sig en människa utan mat i 3 veckor, och faktiskt så förvånar det mig inte det minsta.
Jag är väldigt sällan hungrig och när jag väl blir det så går det alltid över efter ett tag, anledningen till att i äter är för att vi är sugna och tycker det är gott. Kroppen behöver inte all den mat vi proppar i oss.
Många gånger har jag somnat vrålhungrig men vaknat som vanligt på morgonen, prova själv och låt bli att äta nästa gång du är hungrig. Det går över.
Slimlife
Ordet Slimife får mig att tänkta på slem, grönt, snape äckel. Haha kunde jag inte komma på ett bättre namn..
Bones are beautiful
Tips
Chai latte
Jag älskar sötsaker och blir alltid extra sugen efter att jag har ätit. Vad jag brukar göra då är att:
1. Hälla upp lite te i en kopp.( Mitt favorit te är Yogi) Låt påsen vara i en stund så att smaken blir stark.
2. Värm och skumma lättmjölk som du sedan fyller resten av koppen med.
3. Tillsätt kanel, kardemumma och lite socker på toppen( honung eller sirap går lika bra) och njut.
Det här är så nära efterrätt jag någonsin kommer men jag tycker det stillar behovet utmärkt. Flytande saker är inte lika onyttigt som fast men precis lika gott. Prova!
Jessica Simpson
DÅ:
Nu:
Nu:
Vad fan håller människan på med?
Min stora mage
Just nu är min mage svullen och stor. Jag ser gravid ut. Förklaringen till det är att jag precis fick mens. Hatar det! Inte för att det är jobbigt utan för att det är äckligt och framförallt för att man blir tjock och hela kroppen sväller upp..Usch..
Nu ska jag skriva klart ett skolarbete. Måste bli klar idag för orkar inte gå runt och ha ångest för det längre..
Precis så här stor känner jag mig just nu.
Att äta en macka
Blev precis itvingad en macka.
Så var min dag förstörd.
Matdagbok
10.00 : Latte
14.30 : Sallad, gurka, tomat med dressing
21.00 : Soppa
22.00 : Kaffe
Jag lyckades motstå frestelserna och kan knappt tro det själv. Tog ett bad efter maten och var inte direkt sugen på något efter det..Även om jag vet att jag varit duktig idag så är jag inte nöjd. Vet inte varför.
Imorgon kommer jag inte slippa undan. Jag kommer inte kunna slingra mig från frukosten, det vet jag.
Jag kommer äta den, den kommer sätta sig på min kropp och sen kommer ångesten äta mig..
Godnatt
14.30 : Sallad, gurka, tomat med dressing
21.00 : Soppa
22.00 : Kaffe
Jag lyckades motstå frestelserna och kan knappt tro det själv. Tog ett bad efter maten och var inte direkt sugen på något efter det..Även om jag vet att jag varit duktig idag så är jag inte nöjd. Vet inte varför.
Imorgon kommer jag inte slippa undan. Jag kommer inte kunna slingra mig från frukosten, det vet jag.
Jag kommer äta den, den kommer sätta sig på min kropp och sen kommer ångesten äta mig..
Godnatt
Bra vägning
Vägde mig imorse fast jag inte borde ha gjort det och fick en chock. Hade gått ner 1 kg sen i söndags säkert är det vara "vattenvikt" men ändå, tyckte det var mycket..Vågen visar -1 men spegeln visar samma sak. Allt jag ser är fett, fett, fett..
Ikväll kommer jag säkerligen sumpa alltihopa för man är helt omringad av godsaker här..Fast nej! Jag bestämmer mig nu. Ikväll ska jag fortsätta vara duktig. Middag får det bli, men inget mer! Tror minsann soppa står på schemat och det är ju faktiskt rätt nyttigt..
Matdagbok
10.00: 1/2 kopp hallon + Kaffe
15.30: Havregrynsgröt
17.30: Latte
19.00: Ett päron
Kaffe till middag
Drar iväg och ska fika nu. Har ingen energi kvar så en kaffe kommer sitta fint..Ikväll sover jag hos pojkvännen så förmodligen ingen uppdatering, men ska försöka hinna med en matdagbok innan läggdags. Hoppas de redan har ätit när jag kommer dit för jag kan inte sitta och kolla på igen, det blir alltför misstänkt..
Imorgon står jobb på schemat och därefter mys hos mormor. Jag älskar att vara hos mormor, ända problem där lär bli middan, men kanske får jag göra ett undantag då för deras skull. Hörs så snart som möjligt! Nu kilar jag mot kaffet, bye..
Tips
Tips för er som är precis som jag och dricker otroligt mycket vatten men tycker att det smakar lite tråkigt:
Lime smaksättning innehåller inget socker och ger en otroligt fräsch smak.
Dessutom sägs ju citron/ lime krympa magsäcken...
Anorektiska tanter
När jag var ute och sprang nyss såg jag en läskigt small tant i kanske 55-60 års åldern som också var ute och motionerade. Saken är den att det inte är första gången jag möter anorektiska tanter, tvärtom ser jag dem rätt ofta, till och med oftare än jag ser anorektiska ungdomar. Varför är det så?
Ska man inte vid den åldern bara njuta av livet och den goda maten? Då är det inte fel att vara lite mullig eller normalstor. Tvärtom! Jag tycker smala äldre människor ger en känsla av otrygghet medans mulliga en känsla av värme och vänlighet.
När jag fyllt 60 ska jag iaf bara njuta och skita fullständigt i måtten, laga mat och baka bullar hela dagarna som jag kan bjuda mina söta barnbarn på.
Mardröms mormor!
Vilken kropp av de två ovan skulle ni välja?
Gym vs Jogging
Har suttit och fixat bloggen lite nu, tycker det blev ganska bra även om det bara är tillfälligt..
Hade egentligen tänkt träna på gymmet idag men tiden rinner iväg. Det är så mycket smidigare att ta på sig ett par skor och sticka ut och springa än att pallra sig till gymmet fram och tillbaka, så nu sticker jag ut i det kalla vädret på en springtur runt stan!
Jag är duktig!
Är färdig med kladden på min uppsats det känns otroligt befriande att ha det avklarat. Än är den långt ifrån färdig men nu har jag ett upplägg och vet ungefär vad jag ska skriva.
Det handlar om jantelagen och hur man SKA tro att man är något..I Sverige sitter denna lag som inpräntat i våra huvuden, det är fult att skryta & fult att tro sig vara bättre. Man har svårt att ta komplimanger och talar nästan dåligt om sig själv. Personligen tror jag bara att detta leder till dåligt självförtroende hos människan, istället borde vi som jag också påpekar i uppsatsen vara stolta och känna oss duktiga när vi gjort något bra. Istället för att försöka dämpa alla komplimanger så njut av dem och känn dig bäst!
Jag har länge haft svårt med just detta, att känna duktig och tillräcklig. Fortfarande har jag svårt att ta emot komplimanger och prata bra om mig själv men det är något jag jobbar på.
Nu känner jag mig t.ex jävligt duktig och bra över att ha gjort det här!
Jantelagens 10 budord:
- Du skall inte tro att du är något.
- Du skall inte tro att du är lika god som oss.
- Du skall inte tro att du är klokare än oss.
- Du skall inte inbilla dig att du är bättre än oss.
- Du skall inte tro att du vet mer än oss.
- Du skall inte tro att du är förmer än oss.
- Du skall inte tro att du duger till något.
- Du skall inte skratta åt oss.
- Du skall inte tro att någon bryr sig om dig.
- Du skall inte tro att du kan lära oss något.
Världens vackraste kvinnor
Jag dör av tristess just nu, har kommit en bit på uppsatsen och ska snart fortsätta. Ska bli klar idag, behövde bara en liten paus. Här har ni världens enligt mig snyggaste kvinnor. Penelope Cruz och Angelina jolie
Dagens planer
Igår hade jag världens slappaste dag så tänkte försöka vara lite mer effektiv idag
10.00-12.00: plugga Sv
13.00-14.00: Träna
15.00-17.00: Plugga Sp/ packa
17.00-19.00: Fika
19.30-21.00: Kurs
Mys med baby!
Matdagbok
12.30: Ett äpple, mini morötter + te
16.30: Havregrynsgröt
21:00: Kex, clementin + 2 koppar te
40 min jogging
Tell jesus that the bitch is back..
Har precis kollar färdigt på Gossip girl, det där avsnittet då de försöker få tillbaka alla de investerade pengarna från Poppy. Älskar sista repliken : Tell jesus that the bitch is back, så klockrent...Väntar nu på en vän som snart ska komma hit. Vi ska ut och springa vilket jag faktiskt ser fram emot, har varit så äckligt slö hela dagen men efter en joggingtur lär allt kännas mycket bättre. Jag sprang jämt förut, varje dag en period innan sommarn och jag gick ner jätte mycket. Sen jag skaffat gymkort blir det mer sällan, men försöker komma ut minst en gång i veckan iaf. Att springa är det bästa jag vet, kan inte beskriva känslan. Det är frihet..
Att handla mat
Har precis varit och handlat mat. Jag älskar att handla mat! Det är nästan bättre än att äta den. Jag går där bland hyllorna och kollar på allt det förbjudna, njuter av att motstå det..Sen kan jag köpa allt det jag själv vill ha och på så sätt kontrollera vad vi har hemma.. Love it! Dessutom fick jag komma ut ett tag vilket var minst sagt nödvändigt.
Här är inköpslistan för den som tycker det är intressant:
Satsumas
Aubergine
Avokado
Skinka
Frysta hallon
Kanel
Lättmjölk
Honong
Konserverad frukt
Majs
Smör
Tips
Jag är hungrig, galet hungrig. Eftersom jag är ledig och inte har något att göra blir det också mer tid för att tänkta på mat. Så, vad ska jag nu äta? När jag är såhär hungrig och egentligen bara vill lassa in typ lasagne i käften har jag några knep som alltid funkar.
1. Drick vatten tills du nästan spyr. Tanken på att fylla magen yttligare känns inte längre lika lockande.
2. Ät något litet, kan vara vad som helst så länge det är SMÅ portioner, men man kan ju vara lite smart och tänka att ju nyttigare mat man väljer desto mer kan du äta. Frukt eller grönsakstallrik är ett bra val! Något som mättar mer är t.ex ägg eller skinka.
3. Komplettare måltiden med yttligare ett glas vatten.
4. Ät långsamt, det tar tid för kroppen att smälta maten.
5. Känn efter ett tag efter att du har ätit. Är jag verkligen hungrig? Nej, men sugen! Lösning:
6. Ta en kopp te eller kaffe, varm dryck stillar hungern mer (gäller även mat)
7. Nu hittar du på någonting kul att rikta tankarna på med gott samvete utan ångest.
Ett till tips är att ha en bild på en förebild som du vill likna och kolla på den varje gång du får lust att äta. Vill du verkligen ta ett steg längre ifrån målet?
Eller ha en ful bild på din egen kropp att kolla på, tro mig du lär inte äta!
Nu ska jag gå och göra precis allt det här. Ciao :)
Vägning och min vikt
Jag vägde ju mig imorse och resultatet gjorde mig inte överlycklig men heller inte besviken..Det var väll ganska väntat. Hade gått ner 0.8 kg och det är väll helt okej, hade jag inte frossat så i fredags och lördags hade vågen definitivt visat mindre, men nu gjorde jag det och med tanke på hur mycket jag faktiskt åt ska jag vara glad att jag gått ner över huvud taget.
Jag väger mig alltid på samma våg och alltid på morgonen för att få exakta resultatet.
Känner inte för att avslöja min vikt än, jag skäms så över den. Det jag kan avslöja är väll att jag enligt bmi tabellen är underviktig, så något fetto är jag väll kanske inte. Jag tycker inte själv att jag är fet det måste jag säga, men jag tycker inte heller att jag är smal, och smal vill jag vara. Enligt andra är jag nog normal men jag vill inte vara normal. Får panik av ordet. Normal. Jag vill vara smal, smal så att folk tänker det när de ser mig. Smal så benen syns ovanför bröstet, så höfterna sticker åt och armarna får senor. Det är okej för mig, det är snyggt. Normal är inte okej!
Låt mig få hennes kropp och jag ska aldrig mera klaga.
Keira Knightley med morot
Den här veckan är det höstlov och jag njuter verkligen av ledigheten. Ligger på soffan med en kopp kaffe och bara latar mig. Precis som jag trodde så blev det ingen uppdatering igår, försökte få lite tid medans de andra åt middag men istället blev jag tvungen att sitta med vid bordet och titta på när de åt. Dels är det en jävla pina när man själv är hungrig som en varg och dels så känner jag mig skit fånig när jag sitter där med ett glas vatten och kollar på. Kvällen var för övrigt väldigt mysig, vi såg på film och bara njöt av att vara lediga. Detta var gårdagens matintag:
10.00: Latte från seven eleven
15.00: Sallad, gurka och tomat med dressing
21:00 Te med mjölk + morot
Filmen vi såg var Love Actually med bla Keira Knightley. Hon är så sjukt vacker på ett speciellt sätt..
Stressinlägg
Ska precis kila iväg till jobbet, har haft en lugn morgon sedan jag upptäckte klockan åtta att klockorna gick före en timma. Men som vanligt lyckas jag alltid få bråttom i sista sekund. Blir ingen frukost för mig möjligtvis en latte på vägen för att orka med den långa dagen men inget mer, imorgonbitti har jag nämligen lovat mig själv att jag ska väga mig. Är livrädd för resultatet. I början av veckan såg det ut att kunna gå riktigt bra(typ- 1,5 2 kg) åt knappt någonting på 5 dar, men efter helgen så har jag inga större förväntingar...Bara jag gått ner något! Har jag inte det kommer jag bli så fruktansvärt deppig, klarar inte det..Om jag inte äter idag och lyckas få ur mig lite av skiten från igår så kanske jag kan rädda situationen någurlunda så idag blir det fasta, då är det faktiskt tur att jobba för man har inte tid att tänka på mat..
Nu ska jag rusa, lär bli dålig uppdatering idag om ens någon alls för jag planerar att dra till pojkvännen efter jobbet och där kan det bli lite svårt att smyga med bloggen, men morgon är jag garanterat tillbaka med vägningsresultat och för hoppningsvis ett gott humör. Nu måste jag rusa! Bye
Ångest efter frossande
Ikväll spårade jag totalt med maten vilket slutade med att jag låg och grät på sängen. Imorgon blir en ny start helt utan mat, det svär jag på! Mår skit just nu och skulle egentligen bara vilja gå och spy men det är jag för feg för. Känner mig fruktansvärt fet och värdelös. Godnatt
Thinspiration
Varför inte börja med lite thinspo. This is ispiration!
Äntligen
Äntligen har jag lyckats registrer mig och efter mycket krångel blev slimlife det slutgiltiga namnet på bloggen, kanske inte det bästa men ändå..Syftet med bloggen är att jag själv ska kunna få ur mig tankar och känslor om livet vilket lär bli en hel del om vikt,mat och träning eftersom det tragiskt nog är vad mitt liv mest handlar om. Hoppas på att detta ger mig mer motivation i min väg mot den perfekta kroppen, har dock valt att vara anonym eftersom det lär bli en hel del privata inlägg här.
